TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

人人文学网 >> 重生耽美 >> 诡案追踪 >> 分卷阅读188

满脸汗水地走过去。

“没事儿,”陪练坐在地上,喘着气笑着抬头:“行啊你,还是这么厉害。”

江厉笑笑,将对方拉起身。

“说起来,你好像有阵子没过来了,今天怎么又想起来练习了?”

“哦,今天其实是陪个朋友过来的。”

说话间,健身房的门再次打开,只见一个有些瘦弱的大男孩跑了进来,他穿着简单的t恤牛仔裤,斜背,乍一看像是刚刚毕业的大学生。大概是跑得有点急的缘故,这人一面喘着气一面环视屋内,当看到台上的江厉时,立刻使劲挥了挥手,脸上露出安心的表情。

江厉也冲那人招招手,线条冷硬的脸上现出温和的笑容。

“对不起……组里临时有事,来晚了……”苏墨涵走到江厉身边,说话时依旧有些上气不接下气。

“没关系,我也刚到。”江厉笑着指了指一旁:“更衣室在那边,换好了衣服再出来吧。”

“嗯,好。”苏墨涵立刻朝那边小跑而去。看着他那滴溜溜的模样,江厉忍不住又再次露出了笑容。

作为一名警察——尤其是刑警——拥有良好的体能应该算是一项基本要求了。虽说法证组建立后成员们已经更加趋向于专职的技术人员,但是刑侦工作工作强度大,而且还很有可能与犯罪分子面对面,身体强壮点儿总归是没有坏处的。说起来法证组里每个人其实都有两下子,其中身手最好的当属许柔了,枪械格斗一体全能;程晋松和李嘉宇也都会些基本的招式,程晋松的点穴功夫更是曾经制服过歹徒;沈皓虽然是普通大学毕业的,但他毕竟年轻,身体底子也好,在沈严的指导下进步也神速。于是这么看下来,排最后的当属苏墨涵了。出身江苏的他本身就不如东北男人那么人高马大,再加上他小时候读书多锻炼少,跑步抓贼什么的是不用想了,就连每年的体能测试对他来说都是一大关。不过苏墨涵本人却很有毅力,每年年测之前,他都会提前一两个月开始进行体育锻炼,所以每年的测试倒也都能顺利过关。眼看今年的年测又近了,于是,苏墨涵又开始了夜晚跑圈大计。

苏墨涵进行跑步的地方是距离警局不远的一所大学。这学校有标准的400米塑胶跑道。晚上不少人会来这里散步,也有大学生会在这里练习跑步。苏墨涵穿着一身运动装,看上去也和这些大学生没有什么差别。以往每年,他都是在这儿进行锻炼的,从来没有被熟人发现过。

然而这次,天公不作美,才第二天,他就遇上了江厉。

说来很巧,其实江厉家离这里并不近,他是因为跟朋友出去吃饭而偶然从这大学校园中穿过,结果就看到了正在跑圈的苏墨涵。本来他以为苏墨涵只是一般的锻炼身体而已,可当他注意到苏墨涵每跑一圈就看一次手表的时候,他才明白过来这家伙的真正目的。

“4分15,以第二个1200来说,可以了。”在第二个1200米跑完的后,江厉走到苏墨涵身边,微笑着说。

“啊!江江江江厉……”苏墨涵显然没有想到会在这里碰到熟人,一时紧张得竟磕巴了起来。这模样顺间把江厉逗笑了。

“其实咱们局的体测也不算太严的,后勤年年都有人不及格,糊弄糊弄也就过去了,你不用这么紧张的。”

看到江厉猜出了自己锻炼的目的,苏墨涵有点脸红。他摇了摇头,开口道:“话不是这么说。我们平时查案总有可能遇到犯罪分子,多练练对我们自己也有好处。”

说这句话的时候,苏墨涵的表情有些羞赧,也有几分认真。那模样,让江厉忍不住想逗逗他。

“所以你打算以后见到罪犯就撒腿跑?”

“当然不是!”苏墨涵脱口而出。然而下一句,他的声音却小了下去:“我这不是从基本的练起么……”

江厉点点头,微笑道:“那要不我教你几手?”

“啊?”苏墨涵吃了一惊,连忙摆摆手:“不用了,不用麻烦你……”

“不麻烦,反正我也好久没去健身馆了。你这么练跑步对实战没什么帮助的,哪天我教你两手有用的,你真遇到匪徒也用得上。”江厉含笑说。

听到江厉这么说,苏墨涵小脸上瞬间绽放出惊喜的笑容:“真的?那就谢谢你了!!……”

就在江厉晃神的功夫,苏墨涵已经换好衣服走了出来。江厉对他招招手,将他带到台上。

“所谓格斗练习基本上有两个内容,一是体能,二是招式。没有好的体能是打不出好招式的。所以头几次咱们先从体能练起,我教你几个基本动作,你边学边顺带着锻炼锻炼体能。”江厉解释说。出身特警队的他对体能训练再熟悉不过,给苏墨涵制定计划也很适当。

苏墨涵点点头,表示同意。

于是两人就这么练了起来。江厉先演示,然后让苏墨涵来做。每个动作都会重复很多遍,而江厉则是不厌其烦地一遍遍进行指导纠正。

“踢腿的时候别光小腿用力,要借助腰的力量把腿甩出去。”

“嗯。”苏墨涵点点头,吸了一口气,再次踢腿出去。

砰。这次踢在护具上的声音比刚才有力了许多。

“嗯,这回好多了。”江厉微笑道。他拍拍护具:“继续。”

苏墨涵点点头,咬咬牙,继续练习起来。

“说起来,你们,特警,当初,也是这么,训练的么?”苏墨涵边踢边问。

“不是,”江厉笑笑:


状态提示:分卷阅读188
第1页完,继续看下一页

诡案追踪最新章节 - 诡案追踪全文阅读 - 诡案追踪txt下载 - Grace小贝的全部小说 - 诡案追踪 人人文学网

猜你喜欢: 男神之间的较量并蒂莲(修改版)小狼狗小奶狗婵(H)要亲亲才能活[ABO] 冰山元帅爱揍我霸道总裁和女装大佬(H)我的泉城贵妇太太们拯救人妻快穿之攻略宠文守爱一生(还珠同人)还珠之夏家有子静待花开人鱼系列(五部全)狐狸窝里藏男人异世之掌门工作实录泰迪熊从天而降第二世重生之本性【人鱼】海神归来冰心诀葵花宝典在未来师父我特别记仇!重生包子他爹要种田戏子(楚留香同人)[楚留香]之一川波我被好兄弟盯上了侠武至尊重生之雅韵风流我是这诸天万神的劫
完本推荐: 男神之间的较量并蒂莲(修改版)小狼狗小奶狗婵(H)要亲亲才能活[ABO] 冰山元帅爱揍我霸道总裁和女装大佬(H)我的泉城贵妇太太们拯救人妻快穿之攻略宠文守爱一生(还珠同人)还珠之夏家有子静待花开人鱼系列(五部全)狐狸窝里藏男人异世之掌门工作实录泰迪熊从天而降重生之本性第二世【人鱼】海神归来冰心诀葵花宝典在未来师父我特别记仇!重生包子他爹要种田戏子
最近更新: 随心皇妃陪你重临巅峰不复复仇女神之重生密码鬼吹灯(盗墓者的经历)炮灰拿了女一剧本[穿书]落月摇情满棠林不择手段失身酒侯爷的打脸日常命中注定爱谁谁让我堕落吧,我的魔诸天道主单丝初捻天情变天帝御弟血泪录仙穹之下大争之世娘受对对碰末世男三难为重生之一本正经挑衅南宫系列之哥哥都是狼穿成男主前女友(剑三同人)不似参商《日落布鲁斯》魂道争锋末世异能,忠犬老公粘过来鼎天利地【FUCK GAME】

诡案追踪最新章节手机版 - 诡案追踪全文阅读手机版 - 诡案追踪txt下载手机版 - Grace小贝的全部小说 - 诡案追踪 人人文学网移动版 - 人人文学网手机站