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的,到时候再改,就晚了。”方文似是无奈,摇了摇头。

许知霖手里捧着小叮当,默不作声地看着姜城和方文。

其实姜城一开始也是教许知霖前手翻类型的动作的,没想到许知霖倔得要命,怎么也听不进去,非要挑难的开始学,气得姜城一周没有教他跳马基本功。姜城本以为这样就可以让许知霖死心,结果许知霖竟然自己偷偷摸摸地琢磨,姜城没办法,只好妥协,由于许知霖偏爱先难后易,学起来也十分费劲。

说来也奇怪,许知霖其它五个项目学得快,跳马是学得最慢的,但他动作质量好;姜城也不急,慢工出细活,许知霖看似残废的跳马学得也不错。

方文的一番话,却让姜城重新开始审视许知霖的跳马,是不是真的如好友所说,要改。

第15章 cer15

“姜城,要是你还没想好,不如我留在这里帮你看看?我不急着回去。”见姜城毫无反应,方文提出要在省队观察几天,看看许知霖的动作有没有改的必要。

“也行。”姜城说。

论教跳马,方文教得比姜城要好,且不说方文当运动员的时候跳马就是他的强项之一,退役后当了教练,教出来的学生在跳马上取得的成绩也不俗。

第二天,方文来到体c,ao馆观看小队员训练。

除了许知霖,还有一位小队员也引起了方文的注意。

“重心再高一些,回去,重新做一遍。”

一个身着白色背心的小男孩走到离跳马踏板约50厘米的海绵垫前,从助跑开始,按照教练的要求完成动作——助跑、上板、摆臂、两手抱膝,男教练伸出手托住小男孩的背部,小男孩落地前展体,踩在海绵坑里。

“自己做一遍。”

“好。”小男孩点点头,跑回起点。

踏板被放在海绵垫和海绵坑之间,小男孩起跳干脆有力,做了个“团身”,脚面绷得直直的,双腿也并得紧紧的。

“老韩。”一直站在不远处的方文走了过来。

“老方!”说话的是韩峰,省队的教练之一。

“这小孩,看上去弹跳力很好啊!”方文的眼睛都发亮了。

“以前学过蹦床。”

“看上去是个可造之材。”

“老方,刚从姜城那里抢了一个,又想来我这里抢人?”韩峰看出方文“不怀好意”。

“嘿嘿,低调、低调。”方文压低了音调。

“你下手真是又快又黑啊!”

“人才自然抢手,手快有手慢无嘛!”方文可不想放过这种好机会。

“我帮你留着啊!”韩峰跟方文也是多年的好友,自然是肥水不流外人田。

“先谢了啊!小朋友,好好练。”方文拍了拍小男孩的肩膀。

“好!”小男孩很是激动。

“知霖,手。”另一边,姜城在帮许知霖纠手势。

许知霖又把动作重新做了一遍,半天过去了,一点效果也没有。

“姜城,你把踏板拖远一点。”方文走过来,把踏板拖得离跳马远一些,“再做一次。”

许知霖依言照做,比之前几次好了一些,撑手位置没有那么靠近跳马边上。

“前手翻你会做吗?”方文又问了一句。

“会。”许知霖虽然没怎么练前手翻类型的动作,但是其他小队员都在练,他多少也知道方法。

“做一个,撑手后直接躺坑上就行。”教跳马的人就这么突兀地换成了方文。

许知霖助跑后直接上板,双手用力往跳马上一撑,然后躺在了海绵坑上。

“还行,不过你怎么分腿了?”

“……”许知霖沉默了。

“唉。”方文轻叹一口气,“换吧,这孩子被你纠得一直在改手势,手都不知道往哪儿摆了。”

“又是你自己说他手势有问题的。”姜城可不想背这个锅。

“知霖,我们换一个动作,你觉得怎么样?”姜城没有直接做决定,先询问许知霖的意见。

“姜导,真的要换吗?”许知霖练这个动作也有一段时间了,突然让他说换就换,一时没办法接受。

“方导教跳马,比我在行。”

“可是,我都练了这么久了。”许知霖还是有些不舍,犹犹豫豫的。

“知霖,你将来是要当全能选手的,跳马只不过是全能六个项目中的其中一个,就算你跳马不是特别突出,可是你别的项目有优势,一样能练好,能比好,一块全能金牌的分量,比一块跳马金牌的分量要重多了,你说对吗?”许知霖的求胜欲极强,温言相劝他未必能听得进去,可是姜城直接问他全能和跳马哪个更重要,以许知霖的领悟力,不难想通姜城说的意思。

“方导,方导?”许知霖见方文眉头紧锁,似是在思考着什么,“我们可以开始了吗?”

“嗯。”方文从沉思中清醒过来,“去坑里练。”

“好。”就要捡回多年没练过的动作,许知霖既期待又紧张。

“知霖,你还记得吧?”

“记得。”上板姿势许知霖还是记得的,他要先试一下,再让方文进行指导。

许知霖双手擦了擦镁粉,拉了拉筋骨,助跑、调整姿势、稍微侧身、分腿倒立、上板、转体180度、推手……

许知霖上板的动作太大,原本摆得端正无比的踏板,被许知霖踩过以后,右移了20度左右。

“知霖,你没转正。”只一眼,方文就指出问题所在。

“去那边练。”方文指了指自由c,ao场地,道。


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