什么蛙跳、打木桩、俯卧撑、单腿深蹲等等，在力量、速度、柔韧性、耐力、弹性各个方面像疯了一样的操练自己，根本就是豁出性命来一样。
甚至有一次练到差点休克，要不是刘逸清在，就是异能者也不一定过得去。
也不知道禁书用了什么办法，最终绵绵还是收敛了极限训练。
那次后，他们才意识到原来强如莫决商，也对末日如此谨慎。
见识到他的狠劲，他们几个包括那条小狗，也像是在憋着股劲头，不肯认输的一天比一天加重训练。
若曾经有抱怨，这种时候也吞下肚子里了。
他和冷冰冰两人作为最早开发出异能的人，在艰苦不断的训练中细胞开发程度已远超常人，就是前世体弱的冰女现在也是脸色红润，覆盖在柔弱外表下是一身爆发力的身躯，再也没了前世那病西施的模样，完全可以迷惑敌人的萝莉暴力女。
每一天，训练内容都在加强，那训练被莫决商成为极限训练，配合一种神奇的吐息法能够最大程度调理身体。
经过这段时间，他们也是习惯了这训练的，只是习惯归习惯，每天到了这点来到二楼，还是本能的会退却。
这才有了门外，刘逸清和冰女两人的争执。
看着这两个鱼唇的凡人，唐凌作为一只神犬，是不会参与到这同样鱼唇的对话中的，甩了甩毛茸茸的尾巴，悠然的推开门。
门开了。
很有默契的冰清二人组同时惊慌失措。
果然，依旧是操场的背景，就连视线所及的场景都是现在外面早就绝迹了的阳光。
而那中间，站着一个云淡风轻的男人，他眉目平和，但真正和他相处过就知道这人有多狠，他脸孔稚嫩气质却带着股成熟男人的稳重和凌厉，糅合出奇异的反差魅力，左侧脸庞是两道浅浅的疤痕，据说那是冰女留下的纪念品，不难看反倒突显出一股邪气。
绵绵望着进门的一男一女一狗，挑了挑眉角，抬手看向自己的手表，“2小时内跑完150圈，现在你们迟到了5秒，多罚跑50圈。”
三人对视了一眼，这时候若是反驳，等待他们的就不是多50圈，而是500圈了。
一圈、两圈、……二十圈……
在绵绵已经率先跑完所有圈数，看着还在喘息跑步的几人，速度明显已经慢了下来。
到了最后几圈才是最痛苦的。
不是他愿意这么折磨他们，异能者普遍能力强悍，体力弱质，现在他身边尚有三个可以搭档的家伙，他不是圣父，救了人不求回报，他也不会带着无用之人去给自己拖后腿。
冰女感到自己的脚像是灌了铅，越来越重。
汗水紧紧贴在后背，呼吸也越来越困难，头脑嗡嗡作响，视线已经模糊不堪。
若不是靠着一定要留在哥哥身边这执念，她早就停下了脚步。
每天的任务，她都是在用生命完成。
她不知道已经跑了几圈，只知道不能停、不能停。
脚一软，冰女娇小的身子一个趔趄。
呼哈、呼哈、呼哈，她的身体抽搐着，全身发抖，像是一条上岸的鱼，就在她要摔倒时，身后一个大力扶住了他。
朦胧中，看到了刘逸清那张同样痛苦的脸，刚才在门外还争吵，互不相让的两人，此时却展现出他们真正的内心，“坚持住，还有10圈了！”
“嗷！”跑的满是汗的湿哒哒小狗拿着脑袋顶在她的小腿上，不让她倒下。
这是除了哥哥外她最信任的朋友，是的，朋友。
只有朋友，才会这样相互扶持，才会愿意把背后交给他们。
“撑住，莫决商说过我们是团队，谁都不能撇下谁，用走的也要走完！”
“嗷！”小狗应声。
是的，他们是一个团队。
冰女忍着全身难受到窒息的痛苦，挤出一个微笑，迈着颤抖的腿，和刘逸清互相搀扶着继续跑了起来，身后是唐凌为他们保驾护航。
没人发现，她脸上划过一道湿痕，在阳光下氤氲出美丽的闪光。
谢谢你们，都没有抛下我。
我们是团队，永远不会抛下任何一个同伴。
远远看着那三道身影互相帮助着跑着，虽然速度越来越慢，但没有一个停下步伐，刘逸清坚持不住了唐凌顶着他跑，唐凌受不住了冰女抱着，冰女受不住了两个男性帮衬着。
[绵绵，你的目的达到了。]禁书感慨道。
谁会想到一个小小的极限训练，竟然能让原本这三个脾气古怪，完全南辕北辙的家伙到现在团结一致，他似乎能遇见在未来这三个家伙将改变整个华夏甚至是世界的格局。
而他们的情义，是在这小小的房间里诞生的。
[我也很意外。]绵绵只是不想让这几人拖后腿，也与他们说了团队的意义，但没想到能收到这么好的效果。
每日三个附身机会，他让禁书给了制造幻境的情圣，每日消耗三小时的精神力，能维持的也不过是最简单的操场场景。